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5、避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
发作期饮食调理
癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。
治疗期饮食调理
治疗期间的食谱可参考普通饮食安排。但在此基础上，应减少碳水化合物，提高脂肪量，限制水分。可以选用食物有：小米、芝麻、小麦、大枣、黑豆、刀豆、胡桃、猪心、蜂蜜、山药、鳖甲、鸡蛋、绿色蔬菜、绿豆、胡萝卜、豌豆。
营养食谱
羊脑枸杞子汤
[ 用料 ] 羊脑 1 副，枸杞子 30 克，酱油、味精各适量。
[ 制作 ] 二味加清水与调料，用文火炖煮至熟，一次食完。
[ 功效 ] 治癫痫、血虚头痛及眩晕症。
橄榄膏
[ 用料 ] 鲜橄榄(即青果) 2500 克。
[ 制作 ] 将橄榄去核，捣碎，用文火煮 5～6 小时，去渣，再熬至膏状即成。早晚各服 1 汤匙，用白开水冲服。
[ 功效 ] 可治羊癫风。
营养产品调理建议：
■3 倍用量： 维生素 c 深海鱼油 卵磷脂
■2 倍用量： 小麦胚芽油（天然维生素 e片） 角鲨烯 蜂王浆 螺旋藻 b族维生素
■1 倍用量： 蛋白质粉
维生素 c：抗氧化，参与胆固醇的代谢，帮助脂肪分解，改善血液循环，维护血管健康，增强免疫力。
角鲨烯：净化血液，改善循环，提高大脑细胞的活力。
卵磷脂：具有乳化分解油脂得作用，降低血液粘稠度，减少过氧化脂质在血管壁得沉积，促进动脉粥样硬化斑的消散。
蛋白质粉：增强机体的免疫力，修复受损的组织。
深海鱼油：其中所含的 epa和dha能够调节血脂，清理血栓，降低血液中低密度脂蛋白的浓度，升高高密度脂蛋白的含量，强化免疫系统。
小麦胚芽油（倍健天然维生素 e片）：对抗体内的自由基，减少过氧化脂质的产生；增强血管壁的弹性。
蜂王浆：降低血糖的浓度，双向调节血压；抑制多种病菌和癌细胞，延年益寿。
螺旋藻：降低人体所含的胆固醇量，调节血脂，改变酸性体质。
b族维生素：是糖类脂肪蛋白质代谢所需要的重要的酵素，预防高同型半胱胺酸血症，维护神经系统的正常性。
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